몸의 진동률을 올리는 방법

모든것에 대해 감사한다. 

모든것에 대해 기뻐한다.

모든것에 대해 즐거워한다.

모든것에 대해 황홀해한다.

 

몸의 진동률이 낮아졌는지 알아보려면

내가 지금 슬퍼하고 있는지

몸과 마음이 괴로워하고 있는지

무언가를 미워하거나 화를 내고 있는지

어떤일이나 사람에 대한 불평을 토로하는 등...

부정적인 생각이나 행동을 하고 있는지 확인한다.